葡萄不能常吃？医生提醒：这3种人尽量少吃，吃葡萄也是有禁忌！

2023-08-16 21:31:54 来源：阿龙美食记小 中

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导语：葡萄不能常吃？医生提醒：这3种人尽量少吃，吃葡萄也是有禁忌！

每年的8-10月份，正是葡萄上市的时候，而今年的葡萄相比较往年，格外便宜一些，因为今年是葡萄的丰收年。而在我家，我每周都会买2-3次葡萄给家人吃，因为葡萄中含有丰富的维生素C、花青素等营养物质，在夏秋两季多吃，可以美白润肤、防止皮肤衰老呢！虽然吃葡萄有很多好处，但是吃葡萄也是有禁忌的，前天我和一位朋友聊天时，他说他吃多了葡萄，胃难受了2天，此时就去医院检查了一下，幸好问题比较小，坚持养胃10天，就能慢慢恢复。而医生也叮嘱他，家里有这3种人，尽量叮嘱他们少吃，吃多了也是对身体有伤害！接下来我就详细给大家讲解一下，哪3种人要少吃葡萄。第一种：具有牙齿疾病的人很多具有牙齿疾病的人，它的牙齿会很敏感，而葡萄中含有大量的果糖和果酸，这种物质都会对牙齿的刺激，吃了葡萄后，可能会导致口腔疾病更严重，所以牙齿疾病患者，最好少吃葡萄。如果您牙齿是健康的，也不要太马虎，特别是睡前吃完葡萄后，一定要及时的刷洗牙，避免牙齿长虫或导致牙齿有炎症。第二种：肠胃功能差的人如果您肠胃功能比较差，建议少吃葡萄，因为葡萄中含有大量的果酸，吃完葡萄后，会导致胃分泌过多的胃酸，而胃酸分泌过多，会对胃黏膜造成刺激，时间一长，胃部就会出现不适，所以肠胃功能差的人最好少吃。一般过了50岁的人，最好不要睡前吃葡萄，建议大家每天中午或者晚饭前吃，吃完后适当运动，有利于葡萄的消化。第三种：糖尿病人葡萄是一种含糖量非常高的一种水果，如果您是糖尿病人，或者是血糖常年偏高的人，尽量少吃葡萄，最好不吃葡萄，因为吃葡萄后，会使血糖升高，导致病情加重。如果您血糖最近比较稳定，可以适当吃葡萄，但是每次的食用量不要超过100克，如果是超级甜的葡萄，比如阳光葡萄，每次不要超过50克。虽然葡萄是营养价值特别高的一种水果，但是很多人在食用时，都没有彻底将葡萄洗净，而吃多了没有洗净的葡萄，也容易导致腹泻，接下来我就把清洗葡萄的方法分享给大家，按照我这个方法清洗葡萄，葡萄中的虫卵和其他脏东西都会自动溜走。

【原材料准备】：葡萄1-2串、小苏打10克、淀粉15克、清水适量。【清洗葡萄的做法】：第一步：首先将买回家的葡萄，用剪刀将葡萄一个个的剪下来，然后把葡萄、10克小苏打、10克淀粉全部放入到盆中，接着放入适量的水，将葡萄搅拌均匀后，将葡萄浸泡10分钟后捞出。

第二步：10分钟后将葡萄捞出后洗净，然后再把葡萄和5克淀粉放入到冷水中搅拌均匀，继续将葡萄浸泡5分钟后捞出。第三步：5分后，将泡好的葡萄捞出，最后再用流水将葡萄冲洗2-3遍即可食用。洗好的葡萄最好当天吃完，如果放的时间太长，葡萄中也会滋生大量的病菌！

葡萄不能常吃？医生提醒：“具有牙齿疾病的人、肠胃功能差的人、糖尿病人”这3种人尽量少吃，很多人还不懂，吃葡萄也是有禁忌！而清洗葡萄时，一定要用淀粉小苏打清洗，因为这2种物质组合搭配在一起，可以将葡萄彻底洗净！如果今天的文章对您有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的支持。后续阿龙还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧，最后感谢大家的观看。

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